情绪与压力管理
培训时间: 2013年5月23日
培训地点: 广州
培训费用: 1800
课程信息:        
课程背景:
 
学习对象:追求成就、价值、幸福的职业女性或休闲女性
 
课程内容:
课程介绍:
   一、情绪便秘现象
     、情绪无法自然呈现。
     、情绪有阻塞情形。
     、情绪便秘的后果:①个人心情不快乐;②身体引发病痛;③家庭气氛凝重、④企业绩效降低
     心平气和的好处①心平气和演练;②爱情三角理论
二、你的压力很大吗?
       压力测试
三、压力管理的七大秘诀
㈠优先级法;㈡勇于说不法;㈢全脑开发法;㈣放松脑波法;
㈤双赢策略法;㈥情绪链调整法;㈦自律训练法
 
讲师简介:
华人世界炙手可热的演说家
美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士
台湾被喻为「成长之母」
知名作家,「不做情绪的奴隶」、「商务沟通与人际关系拓展」、「教孩子,从放下开始」、
「幸福婚姻的七堂课」、「吴娟瑜的成功父母学」、「吴娟瑜的男性知见学」等书作者

 
联系方式: 咨询电话:0755-26640245 26641001 26525408 李老师 孙老师
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