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情绪与压力管理

课程价格:¥1800

课程编号:P20130418144431
课程详细
公开课讲师助理电话:13923405765 孙老师

学习对象

追求成就、价值、幸福的职业女性或休闲女性

课程内容

课程介绍:
   一、情绪便秘现象
     、情绪无法自然呈现。
     、情绪有阻塞情形。
     、情绪便秘的后果:①个人心情不快乐;②身体引发病痛;③家庭气氛凝重、④企业绩效降低
     心平气和的好处①心平气和演练;②爱情三角理论
二、你的压力很大吗?
       压力测试
三、压力管理的七大秘诀
㈠优先级法;㈡勇于说不法;㈢全脑开发法;㈣放松脑波法;
㈤双赢策略法;㈥情绪链调整法;㈦自律训练法

讲师简介

华人世界炙手可热的演说家
美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士
台湾被喻为「成长之母」
知名作家,「不做情绪的奴隶」、「商务沟通与人际关系拓展」、「教孩子,从放下开始」、
「幸福婚姻的七堂课」、「吴娟瑜的成功父母学」、「吴娟瑜的男性知见学」等书作者

联系信息

  • 电话:0755-26425408 26641001 26640245
  • 传真:0755-26417399
  • 北京:010-51291348上海:021-51028343 青岛:0532-85833103 沈阳:024-25846596
  • 课程咨询QQ:点击给我发消息点击给我发消息
  • 华夏管理培训网QQ群:39197915、73278270 、114121148

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课程名称:情绪与压力管理
举办时间:2013年5月23日
培训地点:广州
培训类别:个人技能
培训费用:1800   现在报名,将获得1800积分
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